Gym & Diet Tips Hindi

in ਹਿੰਦੀ ਵਿੱਚ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ, 🧘♀ ਹੈਲਥ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਹਿੰਦੀ, 🏋♂ ਗੀਮ ਟਿਪਸ ਇਨ ਹਿੰਦੀ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: - ਜਿਮ ਅਤੇ ਡਾਈਟ ਸੁਝਾਅ

- ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜੀਆਈਐਮ ਗਾਈਡ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈਲਥ ਟਿਪਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿਚ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਹੈ

- ਆਮ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਰਬੀ, ਆਲਸ, ਪਤਲੀ ਸਰੀਰ ਆਦਿ ਦੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਵਿੱਚ.

- ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਤਸਵੀਰਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਚਿੱਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਾਪੀ ਕਰ ਸਕੇ.

- ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟਣੇ, ਥੱਕੋ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਵਜ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ

- ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਹਿੰਦੀ ਵਿਚ ਯੋਗਾਸਨਾ.

ਕਸਰਤ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ

- ਛਾਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ

- ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ

- ਟ੍ਰਾਈਸਪੱਸ ਕਸਰਤ

- ਮੋਢੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ

- ਵਾਪਸ ਅਭਿਆਸ

- ਲੱਤਾਂ ਕਸਰਤ

- ਛੇ ਅੱਲਟ ਕਸਰਤ

ਹੋਰ

- ਵੈਜੀ ਡਾਇਟ

- ਗੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖ਼ੁਰਾਕ

- ਕਸਰਤ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸਟ ਕਰੋ

- ਜਿਮ ਸੁਝਾਅ

- ਬੈਟੀ ਟਿਪਸ

- 30 ਦਿਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ

ਦਾਅclਦਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵੇਲੇ, ਸਰੀਰਕ ਸੱਟ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ, ਸਵੈਇੱਛਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ.

🔵 ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਫ਼ੀਡਬੈਕ ਫੀਡਬੈਕ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ adlappyhome@gmail.com ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ.